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FAQ'S
通过集体防守训练,增强协防和轮转的默契,提升整体防守水平。
合理规划训练计划,确保充足的休息时间和恢复期,避免连续高强度训练。
通过小范围内的快速运球练习和方向变换训练,提升脚下的灵活性和控球能力。
通过心理训练,增强在紧张情况下保持冷静的能力,做出理智决策。